diet & blood type....

ryae ada baca info tentang diet mengikut jenis darah....info ini diambil dari buku "EAT RIGHT FOR YOUR TYPE" written by Dr.PeterJ.D 'Adamo...buku ini diterbitkan pada tahun 1996...nak tau x apa yang menarik???...lets check it out...

Terdapat empat jenis darah iaitu A,B,AB, dan O.

DARAH JENIS ‘A’

Dr. Peter J.D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas. Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.

Ciri khas individu jenis darah A:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Perlu menghindari makanan yang daripada produk susu dan daging
• Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengambil makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak
• Mengurangkan stres dengan bermeditasi, atau berolahraga
• Cukup beristirehat

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam : Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba

DARAH JENIS ‘B’

Berbeza dengan individu darah jenis A, individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr. Peter J.D’Adamo menyarankan golongan jenis darah ini menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Ciri khas golongan darah B:

• Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai-bagai variasi makanan, namun perlu menghadkan pengambilan daging.
• Disarankan mengambil makanan dan minuman berasaskan susu untuk meningkatkan sistem imunisasi badan.
• Olahraga yang sesuai dilakukan adalah berenang, bermain tenis, berjalan kaki dan bermeditasi.
• Untuk mengatasi stres, disarankan memiliki hobi dan aktiviti berasaskan kreativiti.

Pemilik golongan darah B sangat mudah terhadap penyakit berkaitan imunisasi dan serangan virus, mereka disarankan agar mengambil sayuran hijau yang kaya magnesium dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang dianjurkan adalah daging lembu, kambing kibas, arnab, ikan laut, semua produk susu kecuali ‘blue chesse’ dan aiskrim, telur ayam organik dan ayam kampung, minyak zaitun, beras merah, beras putih, makanan berasaskan beras dan buah-buahan.

Manakala makanan yang perlu dikurangkan pengambilannya adalah ayam, ketam, udang, kerang-kerangan, telur puyuh, telur itik, minyak bijan, minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang tanah, minyak soya, kelapa, santan, soya, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, bijan, kacang pistacio, tempe, tauhu, kacang merah, makanan berasaskan gandum, mi segera, beras pulut, jagung, lobak, tomato dan jagung.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan: Bijirin dan buah pisang beserta segelas susu tanpa lemak
Snek: Jus anggur
Makan Tengahari: Sepotong dada ayam dan dua potong roti beserta salad dan teh herba
Snek: Jus limau/yogurt dan teh herba
Makan Malam : Sepotong ikan salai, sayur rebus, buah-buahan segar dan teh herba

DARAH JENIS ‘AB’

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan darah jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Golongan daripada jenis darah ini, harus menghadkan pengambilan daging lembu, udang dan ikan laut, susu dan semua produk susu serta daging yang diproses. Makanan berasaskan kekacang pula perlu diambil dalam kuantiti sedikit. Kurangkan pengambilan berasaskan gandum seperti roti, kek, kuih-muih dan pasta.

Ciri khas individu jenis darah AB:

• Memiliki sistem pencernaan yang sensitif
• Disarankan untuk mengambil makanan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap
• Untuk lebih bertenaga olahraga pada setiap pagi digalakkan

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Air limau nipis, jus anggur, roti dua potong beserta satu potong keju
Snek : Yogurt
Makan Tengahari : Dada ayam empat hirisan, salad, dua biji buah plum dan teh herba
Snek: Kek keju dan teh herba
Makan Malam : Omelet dan salad buah serta kopi

DARAH JENIS ‘O’

Dr. Peter J.D´Adamo menyarankan agar pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun menghindari produk susu dan gandum. Beliau turut menyarankan agar pemilik darah jenis ini menghadkan pengambilan buah-buahan.

Pemilik darah jenis O harus menghindari semua jenis bijirin, pasta dan nasi. Dr. Peter J.D´Adamo turut menyenaraikan jenis makanan yang perlu dihindar seperti sayur brokoli, sawi, taugeh, terung, cendawan, dan kentang. Bagi pemilik darah jenis ini, telur, susu, gandum dan kekacang tidak diperlukan memandangkan tubuh telah mendapat khasiat daripada sumber daging.

Hindari jeruk kerana ia mampu mendatangkan keracunan usus kepada golongan darah jenis ini.

Ciri khas golongan darah O:

• Memiliki sistem imunisasi tubuh yang lebih tinggi berbanding golongan darah jenis lain
• Mudah mengadaptasi berbagai makanan
• Untuk mengatasi tekanan, disarankan melakukan aerobik
• Dianjurkan untuk mengambil makanan berprotein tinggi dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah-buahan, ikan, sayuran
• Berisiko terkena radang dan kerosakan organ seperti arthritis jika makanan yang diambil tidak bersesuaian

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : Dua potong roti bakar lapis mentega dan sebiji pisang
Snek : Teh herba
Makan tengahari: Sepotong daging panggang, salad bayam dan epal
Snek : Sepotong kuih
Makan Malam : Sepotong daging lembu dan asparagus yang direbus, kentang rebus, buah-buahan dan teh herba..

ini hanyalah cadangan...yang penting pemakanan kita mesti teratur...ok...selamat beramal....

blood type & personality????

ryae nak kongsi sedikit info tentang jenis darah ni...ryae t'jumpa info ni kat satu laman web tu....jom kite terjah....,,

Adakah jenis darah yang mengalir dalam tubuh kita mampu menggambarkan personaliti sebenar diri kita sendiri? Menurut salah sebuah institut di Jepun, kajian yang dilakukan ke atas jenis-jenis darah yang mengalir di dalam tubuh manusia ternyata mampu memberi gambaran terdekat mengenai keperibadian individu itu sendiri. Lets check it out..

DARAH O
Individu yang memiliki jenis darah dari kategori ini disifatkan sebagai individu yang setia, sabar dan sentiasa yakin terhadap keupayaan dan kebolehan diri sendiri. Selain itu individu dari kategori ini juga sering bersifat ingin menjadi ketua walau dalam apa jua perkara yang ingin dilakukan khususnya yang melibatkan kerja-kerja berkumpulan. Sekiranya menginginkan sesuatu, anda akan berusaha untuk mencapai matlamat tersebut walau dalam apa cara sekalipun. Ada kalanya anda dikatakan memiliki sifat cemburu yang agak kuat. Selain itu anda juga terlalu serius dalam persaingan sehinggakan ia mampu memberikan tekanan kepada diri anda sendiri.
Oleh yang demikian anda harus lebih bijak mengawal emosi diri anda agar tidak dikuasai dengan tekanan.

DARAH A
Keharmonian dan keamanan adalah matlamat utama dalam hidup anda. Anda gemar melakukan kerja-kerja secara berkumpulan dan anda juga gemar melibatkan diri dengan berpersatuan. Anda bijak bergaul dengan individu di sekeliling dan ternyata mereka juga sentiasa berasa senang untuk bekerjasama dengan anda.

Sikap sensitif, sabar, dan bertimbang rasa yang ada dalam diri anda itu melambangkan bahawa anda tergolong dalam kategori individu yang memiliki keperibadian penyayang. Walau bagaimanapun ada kalanya anda agak degil dan terlalu kuat bekerja sehinggakan tidak mengendahkan langsung waktu untuk berehat. Anda harus ingat, kesihatan juga perlu diutamakan. Jangan kerana terlalu leka dengan kerja-kerja anda itu, kesihatan diri pula yang terabai.

DARAH B

Sempoi! Itulah ungkapan yang paling rapat dengan anda. Anda lebih selesa dengan kesederhanaan. Dalam perhubungan pula anda adalah individu yang terlalu jujur dan lebih gemar berterus terang dalam apa jua perkara. Dalam melaksanakan sesuatu tugasan yang diberikan, anda lebih gemar melaksanakannya dengan cara anda sendiri. Anda adalah individu yang kreatif dan fleksibel, mudah bagi diri anda untuk meletakkan diri sendiri dalam apa jua situasi mahupun kelompok golongan tertentu.
Anda adalah individu yang bijak bersosial. Namun ada kalanya sikap anda yang gemar berdikari dan tidak gemar meminta bantuan orang lain itu, mampu mendatangkan masalah buat diri anda dan sekali gus memperlihatkan kelemahan pada diri sendiri. Anda harus ingat bahawa, tidak semua perkara kita boleh menyelesaikannya secara bersendirian.

DARAH AB
Tenang dan bijak mengawal emosi, itulah keperibadian yang jelas terpancar dalam diri individu yang tergolong dalam kategori darah berjenis AB ini. Anda juga sentiasa menghormati orang lain dan ini menjadikan individu yang berada di sekeliling anda berasa selesa untuk berdampingan dengan anda. Anda juga memiliki sikap humor semula jadi dalam diri dan sentiasa bersikap menghiburkan dan ceria.

Namun ada satu perkara yang harus anda perbaiki dalam diri anda itu. Anda perlu lebih bijak dan berani untuk membuat keputusan sendiri. Jangan biarkan orang lain membuat keputusan untuk diri anda sendiri.


by the way,,u all nilai ar sendiri...jangan terlalu percaya...bukan taksub tau...inilah kebesaran ALLAH....DIE cipta manusia sebaik2 kejadian...manusia ditugaskan untuk m'kaji secara scientific sebagai bukti kebesaran ALLAH...tp,,kenapa sesetengah manusia m'anggapnye sebagai taksub????believe toward ALLAH not the human theory...its not theory...absolutely not...knowledge can realize man as a 'abid' and appreciate what really the truth it is...renung2 kanlah....

saya xboleh derma darahke???

sedihsedihsedih!!!!....why???bcoz i can't donate myblood...ryae da lame nak derma darah tapi selalu xblh...demam ar,,'offday' ar.....hari ni ryae berpeluang....tapi,,,lain pulak jadinye...ryae beria nak derma darah....kisahnye camni,,,,lepas habis kelas,,AD sms ryae suruh teman dia derma darah....ryae pun nak ikut ar...coz ryae pun nak derma gak...ryae bagitau mira & ninie....dorang pun nak ikut...mira xnak derma...so,,kitorang bertiga je ar...mase isi form tu,,ryae memang excited habis....ninie cam takut2....bile da selesai isi form,,kitorang kena chek darah untuk tentukan jenis ape....keputusan AD:A,,,NINIE:B,,RYAE:O....AD and ninie passed...boleh derma darah..tp,,,ryae FAILED!!!!mulanye ryae xpercaye....mase die check darah ryae,,,die geleng2 kepala....darah ryae susah nak keluar..tu yang die picit jari ryae kuat2...sakit tau....huhuhuhu...sengal...kebas...bile da keluar,,,die letak dalam cecair warne biru...entah ape ryae pun xtau....darah AD and ninie elok2 je tenggelam...yang ryae pulak bermasalah....xnak tenggelam...cikit pun x....pastu die kate "awak xboleh derma darah....kepekatan darah awak sangat kurang..."rase cam nak nangis kat situ jugak....huhuhuhu...sedih tau...ryae tengok je ar AD and ninie derma....jeles+sedih=nangis.....macam tu ar kisahnye...ryae xtunggu lame pun kat situ...ryae balik mahallah...kerana sedih kan....huhuhu...xpe ar...xde rezeki..nak buat mcm mana kan....tp,,darah ryae ni bermasalah ke???huhu..tp,,ryae sangat kecewa tau...ryae yang beria sangat nak derma...tp,,ninie yang xnak tu pulak yang dapat...huhu...redha je ar....ok ar...ryae nak bawa hati yang sedih ni pulak....sehingga ketemu lagi yaaa.....

jauh hati....

jauh hati????knp???ryae pun xtau...mungkin coz ryae pnt kot....ye ar...1st time nk kena sesuaikan diri as a student in main campus....ryae mmg cmni..ssh nk sesuaikan diri dgn keadaan sekeliling....take time jgk tau...knp ye???ryae xtau nk explain cmne...kt cni sgtsgtsgt sunyi...ryae suke tp,,ryae xbiase....ryae kn grown up in city..kt sini kwsn bukit bukau...sejuk mata memandang...sayu hat yang merasanye...no more noises on the road....kdg2 ryae rase sepi....tp,,ryae nk fokus study...thats my aim to be here...ryae xnak perasaan itu m'ganggu ryae...ryae ni sensitive..ryae xblh rase sunyi...tp,,ryae xsuke bising2 tau...senang kate ryae ni HOMESICK!!!!!ryae lawan perasaan tu tp,,its naturally set in my mind..what should i do???ryae,,,sabar ar...jangan mcm ni...ape kes dgn ryae ni???ryae rase macam pelarian kt sini...huhuhu...do i???4tahun ryae kena tinggal kt sini....demi mencapai apa yang di hajati...ryae cuma nak bahagiakan orang yang ryae sayang...bolehkan????i'm willing to do anything...even i'm dying or going to die...huhuhuhu..kadang2 rase rendah diri dgn org lain...ryae ni bknnye genius and pandai cam org lain...ryae cuma biase2 je...rase t'tekan lak...big place,,big challenge...ryae xblh mengalah...ryae kena lawan....i'm can't give up or i'll regret...struggle for the fittest!!!!....

"mengejar impian itu memang memenatkan,,,
kadangkala mengundang putus asa,,,
hakikatnya,,,
yang penat itulah bakal memberikan
pulangan yang berharga..."

kata2 semangat untuk diri sendiri....semoga ryae dapat lakukan yang terbaik....
aajaa2!!!!fighting!!!!!

i love iium....

kenapa???why??? =(

knpe ye,,,,ade je yang xpuas hati dgn kite.....knpe sikap manusia suke mencari kesalahan orang lain????tp,,kesalahan sendiri xnampak..kalau salah,,,tolong tegur bukan kutuk or perli2...XSUKE TAU!!!!!!i'm totally hate this kind of people...sepatutnye,,,kite tegur dgn MAU'IZATUL HASANAH bkn perli2 or ejek ke....xbaik tau cmtu...kalau kite tegur dgn baik,,,,kite dpt reward meaning to say pahala.....even seseorang tu xterima teguran kite...but,,kalau kite tegur dgn perli or ejek,,,ape yang kite dpt????ni ar sikap manusia skrg....ryae bkn ape...ryae xsuke betol ar org jenis camni...ryae ni bkn jenis suke mrh org....ryae lbh rela menangis krn nk thn kmrhn drpd mrh2 org...ryae ni sensitive...ryae xsuke org mrh ryae and ryae pun xsuke mrh org....tipu ar kalau ryae ni xpernah mrh org kn...ryae ni cume manusia biase...bkn ma'sum....tp,,,ryae cmtu ar...ryae nangis bkn coz manja tp,,ryae suke pendam perasaan ryae...tp,,ryae ni jenis yang suke straight to the point...ntah ar...xtau nk explain cmne....ryae xsuke simpan perasaan yang bad feel ar..nanti ryae akan nangis...contoh cm skt ht ke,,sdh ke,,nk mrh ke....ryae akn nangis coz ryae thn perasaan tu....huhuhu...ryae xblh tau...huhuhu...and ryae xsuke org yang tgk ryae dgn muka xpuas ht....ryae bnci betol ar org cmni...kalau xpuas ht juz be honest with me...i'll be fine...ryae xksh...ryae suke org yg jujur dgn ryae...bia ar kdg2 kenyataan itu menyakitkan...'qulilhaq walau ka na murran'...ntah ar..mgkin da cara sesetengah org cmtu kn...ryae je yg overthinking...tp kn,,,kalau ryae rase xsuke kt seseorang tu,,,msti ada something yg xkene...even ryae xtau knp ryae xsuke tp last2 akn ad sbbnye knp ryae xsuke kt seseorg tu....ntah ar...ryae punye instinct sgt kuat....mgkin mindset but,,i dont think so...HE knows everything...ok ar...ryae penat ni...letih otak coz study+fikir sikap manusia=????....formula ape ntah.....ok....got to go now...MAN CAN CHANGE THIS HABIT???HOW COME???THINK BY URSELVES.....

suprise u ninie....mytwin forever.....

25 december 2010....

tarikh ni amat b'makna buat ryae&ninie....ryae xkan lupe tarikh ni sampai bile2 pun...ryae sangat happy hari tu...nak tau x,,ryae,,ryez,,am,,AD and arifah plan u suprised kan ninie..tp,,untuk cerita dgn detail tu xblh ar...bia ar ianye m'jd rhsia kami...kenangan kami....huhuhu....maaf sangat2 coz xdpt citer dgn detail...ini melibatkan byk pihak....

congratulation!!!!!~ayahh chik&kak eryn~

CONGRATULATION!!!!!!!!!!!

special congrats to ayh chik and kak eryn coz dpt baby baru...twin lak tu....nmpknye aira da ada adik kembar...hehehehe....sgt sedih coz ryae xsempat tgk kembar tu...huhuhuhu...xpe ar...nanti ryae blkni,,ryae g ar tgk....kalu xslp ryae,,,baby twin tu namenye PUTERA ARASH NUFAIL and PUTERA ARASH NIFAIL....nice name.....so sweet...huhuhuhuh...by the way,,,sorry sgt2 coz ryae xle nk upload gmbr baby twin tu lam blog ryae coz ryae xsempat nak snap gmbar dorang.....ye ar...tgk pun x,...nk snap cmne....huhuhu....xpe2...nanti ryae upload lam blog.....wait and see....next year,,,ryae dpt baby ag...bkn ryae yg melahirkan tp,,,cousin ryae..k.nie....hehehehehehe.....sukesukesuke...b'tmbh la generasi family kitorang...every year tau....bagus betol...welll generated family....hehehehe..bagusla....ryae sayang big family ryae,,,my yaris,,,myfren....love u all sgt3....ok ar...nnti ryae upload gmbr k.nie kahwin,,my big family and also YARIS...hehehehehe...saje....sumenye kesayangan ryae...semoga happy selalu....smiley pasta....~yaris 4ever~

love story.....

ryae nak citer sal someone yang telah 'mencuri hati' ryae...hehehe....ryae kenal die mase tahun 20o5...time tu ada event kat rumah mak cik ryae...adik die kahwin...location kat THAILAND .....time tu ryae 'SEXISM' .....ryae cam xsuke lelaki ar..ada ar sebab2 tertentu...mase ryae pergi kat sane,,ryae memang xkenal langsung die...never!!!!!die xbercakap or bertegur sapa pun dgn die...boleh dikatakan ryae ni sombong ar....sangat.......ada satu malam tu,,kitorang tengah tengok tv...citer sembilu kasih...time tu die pun tgk jugak..tp,,,die bkn tgk tv tp,,,tgk ke arah ryae,,la and yien....macam pelik gitu......ryae wat muka slumber je...hehehe...ryae kn ganas...time tu sifat ryae cam tomboy ckt...ryae jeling2 kt die....anti btol time tu....
time tu,,,ryae xmesra alam betol..atleast,,b'manis muka ar ckt kn..tp,,ryae ni EGOMANIAC...lantak ah ape org nak kate...huhuhu...ryae peduli ape....

hari kedua di sane,,kitorang still lagi cam org asing...hari ni,,,wedding day....sebenarnye kenduri untuk sambut menantu...mase kenduri tu,,ryae pakai baju warna yang same dgn die...tau x,,time tu memang kelakar tau...ryae asyik wat muka xpuas hati je dgn die...hahahaha...pelik kan..dgn org lain x pulak...ryae jeling2 kat die...memang ryae xsuke ar...ryae pun xtau sebabnye...and,,hari tu kenduri berjalan dgn lancar...tp,,kitorang still bermasam muka...sombong kedua2nye...

hari ketiga,,,ryae da nak balik...percaye x klu ryae kate yang ryae still xkenal die..even name die pun ryae xtau...sedangkan kitorang duduk satu rumah time kenduri tau...sombong kan....ryae tertanye2 gak sape die sebenarnye...huhuhuhu...tp,,ryae ni ego...ryae wat xtau je...perkenalan ryae dgn die sangat unik...ryae pom xsangka...tp,,ryae xblh citer...so sorry...its secret....yang pasti kitorang bukan kenal cam biase...i mean tukar2 no fon ke,,mintak dgn org yang kenal ke...tak...die xgune fon ag time tu...and xde org tahu pun camne ryae and die knl cmne...

nak tau x,,mase ryae kenal dgn die,,,ryae xpernah layan die dgn baik...walau pun sbg seorng kawan...jahatkan ryae...huhuhuhu....die sanggup call ryae gune public phone...xkire ar pagi ke,,petang ke,,malam ke....kalau die sms gune fon abg die pun ryae susah nak reply...tp,,kalau die xsent sms,,,ryae t'tunggu2 lak....ape la ryae ni....lame jgk ryae kawan dgn die...die meluahkan isi hati die kat ryae..ryae memang xle terima and ryae memang xpercaye...xsangke lak ada org nak kt ryae...ye la...ryae ni sexist kan...ryae bagi die macam2 alasan coz xnak terima die..tp,,die kate tetap nak tunggu ryae....ryae terharu...ryae susah nak percayakan orang.ryae takut nak terima die..ryae xyakin dgn perasaan sendiri...nak tau x ape alasan yang ryae bagi kat die,,antaranye;ryae bgtau die yang ryae xle gune henset da coz da nak exam...abah ryae xbagi gune...sedangkan abah ryae xpernah suruh buat macam tu..ryae tipu die....lagi,,,ryae buat2 silap sent sms...konon2 nye ryae nak sent sms kat kawan ryae...dalam sms tu ryae kate yang ryae ada minat kat seseorang tu....siap letak name lagi..sedangkan orang tu xwujud pun...tp,,die reply sms ryae dgn m2doakn semoga ryae bahagia dgn pilihan ryae...sebenarnye ryae bukan jenis yang macam tu...tp,,ntah la..ryae pun xtau knp....banyak lagi alasan yang ryae bg kt die...yang paling ryae sedih bile die kene operate coz appendix...ryae xtau pun yang die kene operate...ryae try call die coz da lbh seminngu die xcontact dgn ryae...ryae mcam tertanye2 jgk npe...mase ryae call tu,,abg die yang angkat...t'kejut gak...tp,,ryae wat natural je...ryae igt die stay asrama...rupe2 nye die kt hospital coz kene operate....sedih sangat time tu...die xbgtau pun kt ryae yang die kene operate...selama ni ryae xpernah hiraukan tentang die tp,,bile ryae tau yang die kene operate,,,ryae sedih lak..pelik kan...ryae pun bingung...xfaham dgn diri sendiri...

28 oktober 2006...
time ni raye ke-4...time ni ar ryae terime die....knp ryae terime die???coz ada something yang berlaku mase raye pertama....time tu kat umah ryae....sorry once again...ryae xlblh citer ape sbnrnye yang berlaku...tp,,time tu jgk ar ryae nampak keikhlasan dari hati die...agak lame ryae fikir benda ni....hari raye ke-4,,ryae terime die....huhuhu....lebih setahun jgk ar ryae ambil mase untuk terime die...mula2 tu ryae rase susah jgk coz ryae kan xpernah alami benda2 camni....xde pengalamn ar...ryae ni bukan jenis yang main2 pakwe...tp,,,alhamdulillah...so far so good....ryae memang serius dgn die...ryae takut jgk kalau family ryae tau..tp,,,unexpected.....family ryae tau....maluuuuuuuu tauu....dorang sakat2 ryae...huhuhuhu...tp,,pandai2 ar ryae jage kan....xnak ar over sangat...juz be natural...sebenarnye,,,die sepupu ipar p.cik ryae...dalam tempoh 2thn ryae kenal die,,ryae xpernah cakap face to face dgn die...kitorang pemalu tau....hehehehe...kalau kitorang jumpe pun,,,bile time raye je....meaning to say,,,setahun sekali...pelik betol...even die datang umah ryae,,,ryae xpernah b'cakap walau sepatah dgn die...macam orang asing tau...hihihi...tp,,2tahun berikutnye baru lah kitorang jd matang ckt...xde ar malu2 mcm dulu...kitorang start b'cakap face to face time kenduri abang die kahwin...nk tau x bile abang die kahwin????oktober 2010...awal bulan ar..ryae xingat specific date nye bile...time tu ar 1st time ryae b'cakap face to face dgn die slma 5 thn perkenalan...huhuhuhu....mcm xpercaya tp,,itulah hakikatnye....tu pun coz die yang tegur ryae dulu..kalau x,,,mmg sampai skrg ar kitorang xb'ckp...on call bukan main lg borak...bile jumpa face to face,,,speechless lak...ada ke patut????hehehehehe...by the way,,special thanx ar kt die coz die menyedarkan ryae yang terlalu sexist or anti lelaki...die wat ryae fikir yang xsemua lelaki same...thanxs so much yaaaa.....nak tau sape 'die'???? special name,,special person,,,MOHD FARIS.....thanxs 4 being a part of mylife....thanxs 4 making me realize what the truth it is....itsumo aishiteru.....love u so much...!!!!!!

macam2 ada......

salam...lame gk kn ryae xupdate blog ryae ni...sje je menyepikan diri...have lots of personal problem...by the way,,alhamdulillah..everything settled greatly..thanxs to ALLAH...HE give me many way to solve it...ape y berlaku ada hikmahnye...sbg manusia,,,ryae bljr dr kslpn....'experience is the best teacher'...am i right????huhuhuhu...ryae da dpt blk ap y ryae lpskn dlu...n ryae xmau da khlngn ape y ad dlm genggaman ryae skrg...its enough for previous time...ryae xmau jd cmtu lg....ryae da tau ap yg t'surat n t'sirat dalam ht ryae....wtpe ryae nk tkut u hdpi prsaan n ht ryae sndri kn...ryae sllu less self confidence kalau bab2 cmni...huhuhu...ryae xmau org len t'lke cz ryae tp,,lam mse y sme,,kptsn ryae sdri blh wt org lg t'lke...ryae cme nk org happy ble ngn ryae...ryae ske tgk org happy...rse cm kbhgiaan 2 sdri dtg lam ht kte kn....ape2 pun,,ryae hrp,,any problem ryae dpt slsaikn ngn baik...insyaallah...amin....ryae nk jd lbh matang...ye la,,,2011 ni ryae da 20thn...rse cm xcye je...huhuhuhu....btol ke ryae ni da nk msuk 20???rse cm bdk2 je ag...hehehehe....*prasan muda konon*